Витамин B12 (цианокобаламин) — это растворимый в воде витамин, необходимый для поддержания здоровья нервной системы и выработки энергии из жиров и белков.
Витамин В12, как следует из названия, является частью комплекса витаминов В. Как и другие витамины B, он участвует в энергетическом метаболизме и других биологических процессах. Большинство витаминов B не хранятся в организме, но витамин В12 хранится в печени несколько лет.
Большинство витаминов B содержится в растительных и животных продуктах, но витамин В12 – почти исключительно в продуктах животного происхождения. Все витамины имеют простую структуру, но витамин B12 является большим и сложным. Большинство витаминов группы В усваиваются легко, но витамин В12 требует особых соединений.
Наверное, самое главное, что стоит знать о витамине В12 – это, что, если вы едите животные продукты каждый день и в нужном количестве, вы, вероятно, получите достаточное количество витамина В12. Если вы вегетарианец, вы должны получать витамин В12 дополнительно.
Витамин B12 является необходимым кофактором для производства ДНК – генетического материала, который действует в качестве основы всей жизни. Этот процесс требует фолиевой кислоты и витамина В6, и перебои с любым из этих питательных веществ могут привести к проблемам.
Диагноз дефицита витамина В12 часто зависит от проблем с производством ДНК. Это явление, называемое макроцитоз, часто является первым сигналом для врачей, чтобы начать подозревать проблемы с витамином.
Как и его партнеры фолиевая кислота и витамин В6, витамин В12 необходим в производстве нескольких медиаторов. В частности, многие исследователи полагают, что низкий уровень витамина В12 может привести к ухудшению выработки серотонина, нейромедиатора, связанного с контролем настроения.
Серотонин является мишенью для лекарств, которые лечат депрессию.
Когда уровень витамина В12 в организме становится очень низким, может наступить повреждение нервной системы.
Размер порции: 1 спрей (~ 0,7 мл)
Витамин В-6 (из пиридоксина HCl)5 мг
Фолиевая кислота – 400 мкг
Витамин В-12 (как цианокобаламин) – 1 мг (1000 мкг)
Триметиглицин (TMG) (как бетаин) 100 мг
Экстракт стевии (лист) 3,5 мг


Rainwow (100 гр)
Maxler Lysine 500 mg. 100 капс
Nutricost Yohimbine 5mg 120 капс
NOW Vitamin D3 1000 360 капс
Natural Factors CranRich Cranberry 90 капс
NOW Sodium Ascorbate 227 гр
Мяч гимнастический с насосом 65 см. серый
Тяги Non Padded 99113
NOW Vitamin D-3 5000 120 гел.капс
KAL D-3 K-2 ActivMelt 25mcg 60 таб
Monster Pak 40 пакетов
Худи sw.051.012 голубой
Kolagen Activ Plus Black 80 таб
Life Extension CoQ10 (Ubiquinone) with d-Limonene 60 капс
NOW C-1000 Zinc & D-3 100 капс
NOW Berry Dophilus Kids 60 жев.таб
Ravnutrition Forskolin 60 табл.
Liposomal Vitamin B Complex 60 капс 










Отзывы
Отзывов пока нет.